- Para reforzar el sistema inmune se recomienda consumir vitamina C y D
Hermosillo, Sonora.- Para prevenir enfermarse en esta temporada, la Secretaría de Salud (SSA) recomendó evitar los cambios bruscos de temperatura, esto ante la sensación de mañanas frías y tardes calurosas.
Para esto, agregó la SSA, es importante no pasar de lugares calurosos a helados o viceversa, ya que esto también puede causar espasmos en el rostro.
Además, el consumo de alimentos ricos en vitamina C y D (frutas y verduras), ayuda a reforzar las defensas del organismo, al igual que consumir abundantes líquidos.
La SSA recordó a la población que, ante cualquier síntoma o signo de enfermedad respiratoria, como dolor de cabeza y garganta, fiebre, estornudo, tos o dificultad respiratoria, acudir a la unidad de salud más cercana y evitar la automedicación.
